Мне нравится кальций Д3 никомед - сразу ногти отрастают.
Раньше пила Селмевит, но в этот раз купила и аллергия ужасная началась.

Никогда не покупаю витамины просто так. Пьём только если врач советует.

Принимаю витамины Доппельгерц актив Имунно-Комплекс - в них витамины и активные вещества, которые укрепляют организм. Хожу бодрая, полная сил и с улыбкой на лице.

улыбаться можно и без витаминов) Я пью 2 раза в год общеукрепляющие и весной витамин Е. Доппельгерц как раз 2 раза в год

Мне нравятся витамины Вэлнэс Пэк,действительно чувствуешь результат.

Без витамин зимой и весной не та улыбка) Не у всех такой крепкий иммунитет. Даже не слышала о витаминах Вэлнэс Пэк. Можно поподробнее об их эффекте.

Я покупаю витамины Amway. Особенно нравятся кальций - вот от них ногти и волосы укрепляются.

и витамины вольются через уши мгновенно)))

А я стала пить Тирео-вит при болезненных месяченых, а потом прочитала, чо он улудшает и волосы и ногти. Теперь вместо витамин для поддержания здоровья и красоты. :140:

Я на себе испробовала практически всё, что продаётся в аптеках. Центрум - ни о чём. Витрум бьюти - повлияли на рост волос. Мерц - кожа стала практически идеальной. Медобиотин и Перфектил - не очень. Остальные - результата особого не было.

6666666
 

3333333

Мне хвалили очень Геримакс энерджи, но что-то они совсем сейчас не дешевые - не стала пока брать.

а у меня вобще аллергия на витамины взялась непонятно откуда(( на любые причем

А как у вас проявляется такая аллергия?

как выпью почти сразу же покрываюсь красными волдырями и начинаю чесаться((

Вообще с такой проблемой нужно к терапевту, а не на форум...Только квалифицированый специалист сможет правильно подобрать витамины, может диету назначит. С зубами шутки плохи, как начнут сыпаться, прячься(((

Мне тоже эти витаминки нравятся. постоянно их пьют...а особенно в зимний период

Я витамини ищу в продуктах питания в первую очередь! ;)) Пища для человека главный источник полезных веществ. Например большое количество витамина А содержится в продуктах морского происхождения, печени, сыре, яйцах, моркови, цитрусовых. В зеленых овощах витамин А также встречается часто. Витамины B в продуктах животного происхождения: яйца, мясо, молоко, сыр, рыба. Содержание витаминов в продуктах растительных также велико: орехи, бобы, грибы, рис, ростки пшеницы, некоторые фрукты, зеленые овощи. Витамин D в молочных и морепродуктах. Самое высокое содержание витамина Е в продуктах, богатых растительными жирами: орехах и различных маслах, семенах груш и яблок. Витамин С чаще всего встречаются в фруктах, зелени, овощах, облепихе, шиповнике, черной смородины. Сейчас наступит лето так вообще целая куча витаминов вокруг. Так же для укрепления иммунитета я принимаю Деринат . Его можно даже маленьким детям принимать! Результатом очень довольна! Сестра часто болеет, то и ей в подарок на др куплю+огромный пучок зелени вместо букета!:) Здоровья надо беречь!

ударную дозу: витамины для волос+кальций+витамины Б6 и Б12 внутрипопно+лимоны-лимоны-лимоны+компливит

Девочки, а Синергин пробовал кто-то? Это антиоксидантный комплекс, он вообще укрепляет организм, но и ногти-волосы же тоже должен "подлечить"?