Одних витаминок недостаточно! Для полного усвоения нужны ещё аминокислоты соответствующие определённым витаминам, и много чего ещё,чтобы организм выправился, в том числе и эмоциональное состояние. Хорошо, если вмитамины получены из природной флоры и являются натуральными, а не синтетическими. Показатель усвоения витаминов простой. Если моча после употребления имеет цвет витаминок, то об полном их усвоении речи идти не может
|