Ну так же нельзя.... кушайте мясо... много мяса)))... рыбы... сыр, молоко домашнее. Только крупы нельзя, хлеб, слакое и сахар...
Я лично так держу диету... ничего всегда в норме. Вес прыгает когда на тортики перехожу.. но не могу я жить без низ
__________________
Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат.
|