БАДы - полная чушь, не морочьте голову людям рекламой. Холестерин снижается строгой диетой, я как раз сейчас пробую на ней удержаться. Плохие анализы получила примерно в районе Нового года, с тех пор жестко - никаких сладостей, ничего жирного. Купила специально самсунговскую микроволновку с функцией пароварки, готовлю только в ней. Основной рацион - каши, овощи, рыба. Пока результатов не знаю, пойду в среду на анализы. Будет время, отпишусь о результатах. Но в целом, могу сказать, что самочувствие улучшилось и сильно похудела. Если диета не поможет - тогда на лекарства перейду, что делать.
|