Цитата:
Сообщение от Светлана_
Но я не изматываю организм. Я кушаю на 1500-1800 калорий в день.
|
Для вас этого мало может быть. В подростковом возрасте рост бурный, а также большие умственные нагрузки. Вы просто себя угробить.
О своем опыте расскажу немного.
В 14 я весила 76 при росте 168 и носила размер 50-52. К 17 годам все само куда-то ушло, стала весить 60,нл это не моё, слишком мало для моего тело сложения. Стала заниматься,вес вырос до 74,но размер 44-46. Щас после родов 68 вешу, мышцы ушли.
Так что пока не загоняйтесь особо. Правильно кушайте и занимайтесь спортом. Но не зацикливаетесь, так точно красивой не станете.