ненависть к телу
Здравствуйте! Мне сейчас 14 лет, и я очень сильно хочу похудеть. Дело в том, что вешу я немного (рост 163 см, вес 53 кг), но мне безумно ненавистны эти лишние 5 килограмм. Я худею уже давно, и ничего не приносит результатов. Пыталась сидеть на питьевой диете, но, как правило, она вредна для молодого организма, и я её оставила. С февраля стараюсь питаться правильно, то есть, сижу на правильном питании. С марта бегаю по 5 км в день (с 9 марта пришлось прекратить из-за неподходящей погоды). И ничего! Я уже устала бороться с этим, организм никак не хочет отдавать эти килограммы.
Сейчас, в очередной раз ища новые диеты, задалась вопросом: как мне питаться, чтобы уходило 800 граммов жира в неделю? Именно жира. Не вода и не мышцы.
Погода станет нормальной только к 22 числу, бегать не смогу. Думаю опять сесть на питьевую диету, но потеряю на ней, наверное, лишь мышцы, а я их отдавать не хочу.
Помогите, пожалуйста, я в середине апреля собираюсь покупать летние джинсы, и очень хочу, чтобы она красиво на мне сидели :С (размер зимних джинс 27)
Буду признательна за любой совет :С
|