Похудела на 12 кг за 2 месяца. Никаких специальных диет не использовала. Просто тратила в день калорий меньше чем получала. Само собой чтобы получить дефицит калорий пришлось отказаться от вредных продуктов и начать мало мальски физически себя нагружать. Скажу честно было тяжело, но я справилась и тут мне очень помог мой вантрек. С ним гораздо проще следить за калориями и скушенными продуктами. Еще очень сильно придавало сил двигаться дальше видение каждодневных результатов
