Девочки, протеин протеину рознь. Сывороточный лучше для набора массы, а в качестве жиросжигающего предпочтительней соевый протеин. При занятиях в тренажерке могут меняться объемы, но вес тела не уменьшится ,а может и увеличится, так как уже говорили выше, мышцы тяжелее жира. Попробуйте также Ацетил L-карнитин, он работает как жиросжигатель, но только в сочетании с физическими нагрузками. Так как во время тренировок организм начинает восполнять нехватку энергии за счет окисления жировых клеток, а L-карнитин ускоряет этот процесс за счет увеличния проницаемости метахондрий. Кстати, может вам лучше использовать не просто протеин, а изолят, в нем меньше содержания жира.
|