Цитата:
Сообщение от Nikusha
Девочки, употребляете ли в пищу молочные обезжиренные продукты? если нет, какой жирности предпочитаете? Какая жирность должна быть, чтоб полезно и для фигуры не страшно.
Читаю по этому вопросу статьи, мнения расходятся как-то  |
Нет, не употребляю, ем все нормальной жирности, но в пределах суточной нормы каллорий. Обезжиренные продукты употреблять конечно можно, но это если срочно худеть надо, пользы в них мало.