5 кг за 5 дней можно сбросить только за счет воды или прочисткой кишечника с выбросом старинных залежей кала. Больше никак.
Диета "не жрать" хороша только если придерживаться ее 365 дней в году. Охреневший от голода организм с удесятиренным усердием постарается отложить каждый лишний грамм еды в жир. Он ведь не знает, что мы худеем, он думает, что просто жрать нечего, и заботится. Так что если после такой диеты немного расслабиться, ожирение гарантировано.
При "быстрых" диетах в первую очередь сжигается жир не на животе и бедрах, а в жировых капсулах органов. Здравствуй опущение почек!
Все нормальные программы снижения веса рассчитаны как минимум на несколько месяцев. Они обязательно включают в себя сбалансированную низкокалорийную диету и большие регулярные физические нагрузки. А иногда и работу с психологом, между прочим.
Так что быстренько похудеть и закрыть вопрос не получится ни какими "чудо средствами".
|