Правильное медицинское голодание вреда не принесет. Но голодают не для фигуры, а для излечения болезней. Для фигуры это не метод. Достаточно 1-2 дня голода (если уж совсем разожравшийся организм), или разгрузочные дни. Всему нужна мера. И всё по ощущениям, испытывать негатив организм не должен.
|