Приведу такой пример : иногда болею ангинами и в такое время кушать нормально не получается, 2-3 кг за неделю точно уходят, но только заканчивается болезнь я опусташаю весь холодильник, потому что не хватает ВИТАМИНОВ организму. Если Вам нужно похудеть за короткое время, по посидите пару деньков на кефирчике или яблочках. А если есть время, то следите за питанием, чтоб всё было сытно малокалорийно и полезно!
|