Цитата:
Сообщение от Destroy
Всем привет!  девчонки кто как убирал живот после родов? У меня лишние 6 кг остались и не убираются решила боротьс кардинально) подскажите , есть ли вообще какой-то вариант этот живот убрать? Из за него не влязяю ни в чо и спина широкая еще)  |
Дестрой, не помню - ты кормящая сейчас?
Если нет, рекомендую на протяжении 2-х недель кушать овощи, фрукты (все сырое! - ни печенное, ни жаренное, ни паренное!!!) брынза, сыр, йогурты до 5% жирности - всё это в немереном количестве. Поверь, голодная не будешь, тем более сейчас еще + арбузы, дыни .... Хлеб исключаем. Допускается салат с овощей и брынзой и немного оливкового масла.
+ ко всему есть чудо лимонад: на 3л воды один огурец (я 2 добавляю), один лимон, и чайная ложка тертого имбиря. всё порезать и на ночь в холодильник - за день выпивай!
... НУ И КОНЕЧНО ЖЕ!!!! )))) качаем и качаем пресс )))