Мармеладик к тебе вопрос про японский фитнес)
Сколько раз в день делаются эти 4-х минутные упражнения?1 раз?или несколько раз в день нужно нужно?
продолжительность занятий?неделя, две, месяц? или тут без разницы, сколько хочешь столько занимайся?
__________________
И создал Господь… Ангела во плоти… И сказал мужчине:
"Только Беса в ней не разбуди!!!"...
|