я занимаюсь в декрете только по другой программе немного. Мне нравится, что силовые упражнения сменяются кардио, и потом пресс, и потом бег и т.д. Получается эффективно и как-то не устаешь быстро. Хотя потею я ого-го)))
Ну и еще параллельно шоколад СЛИМ пью для похудения. После него есть особо не тянет. Похвастаться огромными результатами еще рано, но первые 2 кило за 2 недели потеряла. Хотя может это пот)))))))))))
|