Согласна с Dzerassa, самое сложное - начать.
Я тоже долго не могла собраться с мыслями, пошла на фитнес - и мотивация сразу появилась. Когда видишь результат - лучше мотивации и не придумать, и хочется продолжать заниматься спортом. На диете не сижу, но само собой так получается, что, начав заниматься, стала переходить к более полезной пище, перестала есть на ночь (раньше этим очень грешила), полюбила фрукты и овощи, и т.п. Так что, автор, начинайте смело, и все само придет
