Ingrid

Девушки, если кто не знает есть проект "взвешенные люди" на стс в России сейчас крутят. Так вот там люди очень большого веса сбрасывают вес усилинными тренировками под присмотром специалистов. За неделю они худеют от 1 до 7 кг. Т.е. в среднем за месяц можно потерять около 20 кг.
Я слышала,что безопасная потеря веса это 2 кг за месяц. Но как можно 20 за месяц !? При том они треннируются с большим весом...и я так полагаю,что если у человека вес 130 кг у него могут быть проблемы с сердцем и суставами и издеваться над ним в спорт зале это,как минимум,не професиальнальн,а как максимум можно подорвать здоровье.
Как вы к этому относитесь?