Цитата:
Сообщение от Мурзилка
Диета
1день - 5 средних картошек вареных в мундире или 5 бананов
2- 1кг овощей или фруктов (кроме бананов)
3- 0,5 кг творога обезжиренного или вареной рыбы ( в НЕ соленой воде и без специй)
4- 1кг овощей или фруктов (кроме бананов)
5- половинка вареной в Не соленой воде и без специй грудки куриной
6- тушенные овощи или приготовленные в скороварке 0,5 кг (тож без соли и специй)
7- 1кг овощей или фруктов (кроме бананов)
|
Решила попробовать эту диету. Уже много понедельников себе обещала
хватит жрать!!!! Пора себя в норму приводить! Наткнулась на эту диету, решила надо действовать. Начала с воскресенья, только вот мне интересно в первый день 5 картошек или 5 бананов можно, я не смогла удержаться только на картошке и совместила, в итоге 4 картохи и 1 банан, в общем я совместила. Вечером есть совсем не хотела.
Сегодня второй день - овощной, пока тоже себя очень хорошо чувствую.
Может кто-нить ко мне присоединиться?!!! толпой веселее получается!!