Цитата:
Сообщение от Ира-Ирина
от любых тренировок поправляются если много жрут... потому что при правильном питании мышцы вытесняю жир, а при неправильном да еще если и килограммы лишние есть - получается и жир и мышцы)))
|
Я так вес набирала
Приходила после тренировка и ела)))