быстрые диеты эффективны, но не на долго к сожалению. вы вгоняете свой организм в стресс и поэтому как только прекращаете диету он начинает судорожно запасаться, тк боится, что еще одного стресса не вытерпит. нужна постоянная диета, те сбалансированное питание без переедания. это образ жизни. иначе будете как шарик сдуваться и снова надуваться, а от этого растяжки появляются
|