Я похудела, как и многие тут - через спортзал и через более-менее режимное питание. Но я сама не толстая, так что скорее не худела, а подтягивала тело) А вот моя подруга и ее мама - те ходили на спец курс, занятия с психологами. Тоже результат был. Потому что мы все знаем, что стресс заедается булочками и шоколадом, что часто проще бывает закусить чипсами или бербродом, чем поесть нормально, что ритм жизни достаточно суровый и так далее. И еще подружка с мамой прошли курсы массажа, были у них и фитобочки, и альфа капсулы и еще куча всего..ж. В итоге - обе спокойны, похудевшие и довольные. Если кому интересно - расскажу, где именно они проходили такой курс. В личку. )
|