Цитата:
Сообщение от MarmeladikK
Мой вам универсальный совет - сократите порции еды, когда рот на замке по вечерам это тоже хорошо помогает! Ну а вообще неплохо было бы перейти на здоровое питание!
|
я итак на диетах сижу, но вес уходит медленно. часто просто охота схомячить конфетку шоколадную или кусочек тортика, не знаю как побороть тягу к сладкому(