не знаю, девочки, у меня после ок тоже был целлюлит. В конце февраля начала приседать с гантелями (5 кг), делаю это как кардионагрузку (по определенной системе), за 6 минут основной тренировки успеваю присесть 220-250 раз, плюс махи ногами в сторону. Сейчас целлюлит виден только если кожу сжать))
|