Сообщение от Пряник

От здоровой пищи не должен, но я иногда позволяю себе есть всякую гадость ) Кушаю по разному, утром либо кашку либо йогурт, в обед делаю упор на овощи, немного нежирного мяса, ужин только белок. Желудок изначально запущен. Как только съедаю, что нибудь "лишнее" например черный хлеб или корейский салат, а уж не дай бог доширак, чипсы или сухарики, то начинает мучать изжога. А не есть это совсем не могу, оно же вкусное )))
Главная мотивация что бы бросить курить, это собственно и есть желудок ) Но пока на данный момент привычка сильнее меня.