Ну как, давайте, подскажите)))) Я вот сейчас упорно пытаюсь похудеть. Сразу напишу: сейчас считаю калории и стараюсь кушать 5 раз в день и понемногу. Работа полностью сидячая. По утрам делаю зарядку, пока на этом все. Чем-то другим не могу пока заниматься в связи со здоровьем. Но как-то пока только минус 1 кг и все(
|