если отекают ноги - это недостаток жидкости, если отекает лицо - это избыток жидкости. Если с почками нет проблем, то пейте больше жидкости, но лучше в 1 половине дня. Сперва будет тяжко, потом и ноги станут меньше отекать и самой будет легче.
В компрессионном белье я бы не стала ходить постоянно и без необходимости. Если с сосудами все нормально, но оно вообще лишнее.
И почему вы его покупаете в аптеке? зайдите в ортопедические магазины. там этого белья выше крыши, есть такое, что от обычных тонких колгот не отличить. Цена конечно соответствующая, но если носите короткие юбки, то это лучше, чем то убожество, что в аптеках лежит.
|