Перед сменой (работаю сутки - пятеро в больнице) сплю 5-6 часов, на работе могу вообще не ложиться, ну так, минут на 20 прилечь чисто ножки вытянуть, на следующий день дома сплю часа 3, и в обычные дни 7-8 часов, дольше не могу, уже во сне начинает голова трещать, лучше встать. Если решаю все равно поваляться подольше, потом встаю разбитая, с больной головой и сонная весь день.
|