11.02.2014, 18:44
|
#41 (permalink)
|
Мисс =^..^= Неординарность
Принцесса
Регистрация: 06.09.2010
Сообщений: 21,328
Сказал(а) спасибо: 2,228
Поблагодарили 3,567 раз(а) в 2,502 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Маруся1
Но у подруг мужья ночами вставали к детям и ночью кормили
|
Чем? Их сиськами? Наверное, нет.
Когда нибудь у вас появится ребенок и ваши взгляды на многое изменятся.
|
|
|
11.02.2014, 18:46
|
#42 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 739
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 123 раз(а) в 95 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Kamaratka
Чем? Их сиськами? Наверное, нет.
Когда нибудь у вас появится ребенок и ваши взгляды на многое изменятся.
|
смесями и сцеженным молоком. 2 часть поста я не буду обсуждать.
|
|
|
11.02.2014, 20:14
|
#43 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 11.02.2014
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Перед сменой (работаю сутки - пятеро в больнице) сплю 5-6 часов, на работе могу вообще не ложиться, ну так, минут на 20 прилечь чисто ножки вытянуть, на следующий день дома сплю часа 3, и в обычные дни 7-8 часов, дольше не могу, уже во сне начинает голова трещать, лучше встать. Если решаю все равно поваляться подольше, потом встаю разбитая, с больной головой и сонная весь день.
|
|
|
11.02.2014, 22:37
|
#44 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пчела
жуть) никогда так не вставала
|
А я вот никогда не вставала в выходные в 7 или 8 утра. вот никогда и не понимаю,зачем это делать))) просто моя подруга всегда даже в выходные встаёт в 7 утра)) я считаю,что это проблема с психикой)))
|
|
|
13.02.2014, 18:08
|
#45 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,079
Сказал(а) спасибо: 3,090
Поблагодарили 1,818 раз(а) в 1,281 сообщениях
|
вот моя смена режима) раньше ложилась с 1-5 утра, как придется, вставали днем 12-15ч. а сейчас я встаю в 6, прихожу с работы около 0ч, ложусь поздно, на следующий день просыпаюсь часов в 10-11 (тк выходной), вечером того же дня ложусь в 22-23ч, тк на след день опять в 6 вставать. работаю день через день.
|
|
|
18.02.2014, 19:25
|
#46 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,079
Сказал(а) спасибо: 3,090
Поблагодарили 1,818 раз(а) в 1,281 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от reskaia
Зарядка с утра мне очень помогает. Делаю обычные упражнения. Главное под музыку. Люблю нашу эстраду, .
|
ахахаха...ааааааааааааааааааа : 948:
|
|
|
18.02.2014, 20:20
|
#47 (permalink)
|
Мисс Жизнь
Регистрация: 14.02.2012
Сообщений: 10,104
Сказал(а) спасибо: 878
Поблагодарили 1,322 раз(а) в 949 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Маруся1
Но у подруг мужья ночами вставали к детям и ночью кормили.
|
По-моему, мужу, к-й идет на работу, будет например, управлять авто или стоять у механизмов опасных гораздо более важно выспаться чем женщине, к-я потом будет просто дома
|
|
|
18.02.2014, 20:20
|
#48 (permalink)
|
Мисс Жизнь
Регистрация: 14.02.2012
Сообщений: 10,104
Сказал(а) спасибо: 878
Поблагодарили 1,322 раз(а) в 949 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Наталья К.
А я вот никогда не вставала в выходные в 7 или 8 утра. вот никогда и не понимаю,зачем это делать)))
|
ребенок будиТТ))
|
|
|
18.02.2014, 20:26
|
#49 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 16.02.2014
Сообщений: 1,839
Сказал(а) спасибо: 143
Поблагодарили 265 раз(а) в 222 сообщениях
|
сейчас ложусь спать около 10-11и просыпаюсь около 9 на работу) по выходным иногда приходится вставать в пол 7, с трудом встаю((
|
|
|
24.02.2014, 23:21
|
#50 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я в последнее время высыпаюсь только по выходным, да и то, когда завалов на работе нет. Ну а что на мне куча должностных обязанностей, без меня работа встанет вот и придется работать круглыми сутками, так что раньше полуночи я давно не ложилась.
|
|
|
24.02.2014, 23:55
|
#51 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 28.05.2012
Сообщений: 3,273
Сказал(а) спасибо: 184
Поблагодарили 502 раз(а) в 375 сообщениях
|
ой наболевшая тема...
режим в котором я живу последние 2 года меня просто убивает, особенно встать в 6 утра... встаю в 6, к 8 на работу, прихожу домой где то в 6 вечера. С собакой гуляю, еду приготовлю и все, спать в 23 или в полночь. в выходные стараюсь ложиться как и в будни, встаю в 9-10.
Вставать в 6 утра - это издевательство над организмом, для меня это ад.
Раньше у меня были другие работы, разные и разные графики. и раньше всео мне нужно было к 9, но это было, когда я работала в отеле, где не надо готовить, думать что одеть, там все проще - одел форму, пошел в ресторан позавтракал, пришел, у тебя уже убрано и даже кровать застелена))))
были графики с 10, с 12 и с 13.00. Для меня чем позже тем лучше, главное выспаться, и кстати для меня неважно посплю ли я 8 или 10 часов, но встав в 6 я буду все ровно не выспавшаяся. а могу 5 часов поспать, встать в 10 и все класс.
__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)
|
|
|
25.02.2014, 18:19
|
#52 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Это вы зря, себя надо беречь, я вот недавно перешла на строгий режим сна и питания, занялась спортом - сразу себя лучше почувствовала, а работа... знаете это не самое главное в жизни - всех денег все равно не заработаешь.
|
|
|
26.02.2014, 17:23
|
#53 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 28.05.2012
Сообщений: 3,273
Сказал(а) спасибо: 184
Поблагодарили 502 раз(а) в 375 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от inessi
Это вы зря, себя надо беречь, я вот недавно перешла на строгий режим сна и питания, занялась спортом - сразу себя лучше почувствовала, а работа... знаете это не самое главное в жизни - всех денег все равно не заработаешь.
|
тогда нужно уволиться))))))
__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)
|
|
|
26.02.2014, 22:01
|
#54 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
может вы и правы... а как это вам так легко удалось на строгий режим питания перейти? я сколько не пыталась питаться по часам - все время срывалась и ела кучу вредной еды по вечерам...
|
|
|
27.02.2014, 18:32
|
#55 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не так уж это было и легко. Но спасибо близким, благодаря им удалось побороть свою вредную привычку есть по вечерам.Да и низкокалорийные коктейли рационики тоже помогли чувство голода сдержать... А вообще - мой вам совет не старайтесь сломать ваш текущий ритм жизни а переходите на новый, здоровый режим постепенно.
|
|
|
28.02.2014, 12:08
|
#56 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 06.07.2012
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
А я просто стала жить по другому. Я резко ломала. так тоже можно. Сначала сложно но потом привыкаешь.
|
|
|
02.03.2014, 00:12
|
#57 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.03.2014
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я вообще не могу вставать рано. Я из-за этого из института вылетела, а потом и с работой проблемы. Раньше 2-3 ночи уснуть не могу, а встаю самое раннее это в 9
|
|
|
02.03.2014, 09:03
|
#58 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
У моему мужа ужасный режим...
Он встает на работу в 4-5 утра.... Но обязательно спит после работы (в 16:00 в среднем по 2 часа) и ложится в 21:00 самое позднее.... в выхи удается поспать аж до 8:00)
|
|
|
02.03.2014, 10:36
|
#59 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 15.11.2013
Сообщений: 1,576
Сказал(а) спасибо: 283
Поблагодарили 255 раз(а) в 202 сообщениях
|
Есть люди — ЖАВОРОНКИ. Есть люди — СОВЫ. А есть люди- ДЯТЛЫ, из-за которых «жаворонки» поздно ложатся, а «совы» рано встают.
У меня такая подруга она спит где то 8 часов но у нее сон передвигается в сутках неделю она спит ночью, неделю конец ночи начало дня, и так по кругу уверяет что ей так полезно и она не может по другому, когда она жила у нас несколько месяцев это был пипец если она ночью не спит то начинает "общаться" тараторит так, что деликатно остановить невозможно )) приходится выгонять а когда спит днем то жалуется что ее все будят))
Работа у нее позволяет такой режим.
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 12:11.
|