Helena32

Чем? Их сиськами? Наверное, нет.
Когда нибудь у вас появится ребенок и ваши взгляды на многое изменятся.

Маруся1

смесями и сцеженным молоком. 2 часть поста я не буду обсуждать.

Belle

Перед сменой (работаю сутки - пятеро в больнице) сплю 5-6 часов, на работе могу вообще не ложиться, ну так, минут на 20 прилечь чисто ножки вытянуть, на следующий день дома сплю часа 3, и в обычные дни 7-8 часов, дольше не могу, уже во сне начинает голова трещать, лучше встать. Если решаю все равно поваляться подольше, потом встаю разбитая, с больной головой и сонная весь день.

Наталья К.

А я вот никогда не вставала в выходные в 7 или 8 утра. вот никогда и не понимаю,зачем это делать))) просто моя подруга всегда даже в выходные встаёт в 7 утра)) я считаю,что это проблема с психикой)))

isabelle

вот моя смена режима) раньше ложилась с 1-5 утра, как придется, вставали днем 12-15ч. а сейчас я встаю в 6, прихожу с работы около 0ч, ложусь поздно, на следующий день просыпаюсь часов в 10-11 (тк выходной), вечером того же дня ложусь в 22-23ч, тк на след день опять в 6 вставать. работаю день через день.

isabelle

ахахаха...ааааааааааааааааааа: 948:

Пчела

По-моему, мужу, к-й идет на работу, будет например, управлять авто или стоять у механизмов опасных гораздо более важно выспаться чем женщине, к-я потом будет просто дома

Пчела

ребенок будиТТ))

Иришенька)

сейчас ложусь спать около 10-11и просыпаюсь около 9 на работу) по выходным иногда приходится вставать в пол 7, с трудом встаю((

Berissa

Я в последнее время высыпаюсь только по выходным, да и то, когда завалов на работе нет. Ну а что на мне куча должностных обязанностей, без меня работа встанет вот и придется работать круглыми сутками, так что раньше полуночи я давно не ложилась.

Kim

ой наболевшая тема...
режим в котором я живу последние 2 года меня просто убивает, особенно встать в 6 утра... встаю в 6, к 8 на работу, прихожу домой где то в 6 вечера. С собакой гуляю, еду приготовлю и все, спать в 23 или в полночь. в выходные стараюсь ложиться как и в будни, встаю в 9-10.
Вставать в 6 утра - это издевательство над организмом, для меня это ад.
Раньше у меня были другие работы, разные и разные графики. и раньше всео мне нужно было к 9, но это было, когда я работала в отеле, где не надо готовить, думать что одеть, там все проще - одел форму, пошел в ресторан позавтракал, пришел, у тебя уже убрано и даже кровать застелена))))
были графики с 10, с 12 и с 13.00. Для меня чем позже тем лучше, главное выспаться, и кстати для меня неважно посплю ли я 8 или 10 часов, но встав в 6 я буду все ровно не выспавшаяся. а могу 5 часов поспать, встать в 10 и все класс.

__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)

inessi

Это вы зря, себя надо беречь, я вот недавно перешла на строгий режим сна и питания, занялась спортом - сразу себя лучше почувствовала, а работа... знаете это не самое главное в жизни - всех денег все равно не заработаешь.

Kim

тогда нужно уволиться))))))

__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)

Berissa

может вы и правы... а как это вам так легко удалось на строгий режим питания перейти? я сколько не пыталась питаться по часам - все время срывалась и ела кучу вредной еды по вечерам...

inessi

Не так уж это было и легко. Но спасибо близким, благодаря им удалось побороть свою вредную привычку есть по вечерам.Да и низкокалорийные коктейли рационики тоже помогли чувство голода сдержать... А вообще - мой вам совет не старайтесь сломать ваш текущий ритм жизни а переходите на новый, здоровый режим постепенно.

Олесёнок

А я просто стала жить по другому. Я резко ломала. так тоже можно. Сначала сложно но потом привыкаешь.

Миссисс

Я вообще не могу вставать рано. Я из-за этого из института вылетела, а потом и с работой проблемы. Раньше 2-3 ночи уснуть не могу, а встаю самое раннее это в 9

Annet

У моему мужа ужасный режим...
Он встает на работу в 4-5 утра.... Но обязательно спит после работы (в 16:00 в среднем по 2 часа) и ложится в 21:00 самое позднее.... в выхи удается поспать аж до 8:00)

рин

Есть люди — ЖАВОРОНКИ. Есть люди — СОВЫ. А есть люди- ДЯТЛЫ, из-за которых «жаворонки» поздно ложатся, а «совы» рано встают.
У меня такая подруга она спит где то 8 часов но у нее сон передвигается в сутках неделю она спит ночью, неделю конец ночи начало дня, и так по кругу уверяет что ей так полезно и она не может по другому, когда она жила у нас несколько месяцев это был пипец если она ночью не спит то начинает "общаться" тараторит так, что деликатно остановить невозможно )) приходится выгонять а когда спит днем то жалуется что ее все будят))

Работа у нее позволяет такой режим.