Старый 11.02.2014, 18:44   #41 (permalink)
Helena32
Мисс =^..^= Неординарность
Принцесса
 
Аватар для Helena32
 
Регистрация: 06.09.2010
Сообщений: 21,330
Сказал(а) спасибо: 2,228
Поблагодарили 3,567 раз(а) в 2,502 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маруся1 Посмотреть сообщение
Но у подруг мужья ночами вставали к детям и ночью кормили
Чем? Их сиськами? Наверное, нет.
Когда нибудь у вас появится ребенок и ваши взгляды на многое изменятся.
Helena32 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 11.02.2014, 18:46   #42 (permalink)
Маруся1
Знаток
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 739
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 123 раз(а) в 95 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kamaratka Посмотреть сообщение
Чем? Их сиськами? Наверное, нет.
Когда нибудь у вас появится ребенок и ваши взгляды на многое изменятся.
смесями и сцеженным молоком. 2 часть поста я не буду обсуждать.
Маруся1 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 11.02.2014, 20:14   #43 (permalink)
Belle
Новичок
 
Регистрация: 11.02.2014
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Перед сменой (работаю сутки - пятеро в больнице) сплю 5-6 часов, на работе могу вообще не ложиться, ну так, минут на 20 прилечь чисто ножки вытянуть, на следующий день дома сплю часа 3, и в обычные дни 7-8 часов, дольше не могу, уже во сне начинает голова трещать, лучше встать. Если решаю все равно поваляться подольше, потом встаю разбитая, с больной головой и сонная весь день.
Belle вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 11.02.2014, 22:37   #44 (permalink)
Наталья К.
Сенсей
 
Аватар для Наталья К.
 
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,668
Сказал(а) спасибо: 4,245
Поблагодарили 2,388 раз(а) в 1,697 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пчела Посмотреть сообщение
жуть) никогда так не вставала
А я вот никогда не вставала в выходные в 7 или 8 утра. вот никогда и не понимаю,зачем это делать))) просто моя подруга всегда даже в выходные встаёт в 7 утра)) я считаю,что это проблема с психикой)))
Наталья К. вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 13.02.2014, 18:08   #45 (permalink)
isabelle
Moderator
 
Аватар для isabelle
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,081
Сказал(а) спасибо: 3,092
Поблагодарили 1,826 раз(а) в 1,284 сообщениях
По умолчанию

вот моя смена режима) раньше ложилась с 1-5 утра, как придется, вставали днем 12-15ч. а сейчас я встаю в 6, прихожу с работы около 0ч, ложусь поздно, на следующий день просыпаюсь часов в 10-11 (тк выходной), вечером того же дня ложусь в 22-23ч, тк на след день опять в 6 вставать. работаю день через день.
isabelle вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.02.2014, 19:25   #46 (permalink)
isabelle
Moderator
 
Аватар для isabelle
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,081
Сказал(а) спасибо: 3,092
Поблагодарили 1,826 раз(а) в 1,284 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от reskaia Посмотреть сообщение
Зарядка с утра мне очень помогает. Делаю обычные упражнения. Главное под музыку. Люблю нашу эстраду, .
ахахаха...ааааааааааааааааааа: 948:
isabelle вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.02.2014, 20:20   #47 (permalink)
Пчела
Мисс Жизнь
 
Аватар для Пчела
 
Регистрация: 14.02.2012
Сообщений: 10,104
Сказал(а) спасибо: 878
Поблагодарили 1,322 раз(а) в 949 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маруся1 Посмотреть сообщение
Но у подруг мужья ночами вставали к детям и ночью кормили.
По-моему, мужу, к-й идет на работу, будет например, управлять авто или стоять у механизмов опасных гораздо более важно выспаться чем женщине, к-я потом будет просто дома
Пчела вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.02.2014, 20:20   #48 (permalink)
Пчела
Мисс Жизнь
 
Аватар для Пчела
 
Регистрация: 14.02.2012
Сообщений: 10,104
Сказал(а) спасибо: 878
Поблагодарили 1,322 раз(а) в 949 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наталья К. Посмотреть сообщение
А я вот никогда не вставала в выходные в 7 или 8 утра. вот никогда и не понимаю,зачем это делать)))
ребенок будиТТ))
Пчела вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.02.2014, 20:26   #49 (permalink)
Иришенька)
Мастер
 
Аватар для Иришенька)
 
Регистрация: 16.02.2014
Сообщений: 1,839
Сказал(а) спасибо: 144
Поблагодарили 265 раз(а) в 222 сообщениях
Записей в дневнике: 14
По умолчанию

сейчас ложусь спать около 10-11и просыпаюсь около 9 на работу) по выходным иногда приходится вставать в пол 7, с трудом встаю((
Иришенька) вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.02.2014, 23:21   #50 (permalink)
Berissa
Незнакомка
 
Регистрация: 15.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я в последнее время высыпаюсь только по выходным, да и то, когда завалов на работе нет. Ну а что на мне куча должностных обязанностей, без меня работа встанет вот и придется работать круглыми сутками, так что раньше полуночи я давно не ложилась.
Berissa вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.02.2014, 23:55   #51 (permalink)
Kim
Гуру
 
Аватар для Kim
 
Регистрация: 28.05.2012
Сообщений: 3,274
Сказал(а) спасибо: 184
Поблагодарили 501 раз(а) в 374 сообщениях
По умолчанию

ой наболевшая тема...
режим в котором я живу последние 2 года меня просто убивает, особенно встать в 6 утра... встаю в 6, к 8 на работу, прихожу домой где то в 6 вечера. С собакой гуляю, еду приготовлю и все, спать в 23 или в полночь. в выходные стараюсь ложиться как и в будни, встаю в 9-10.
Вставать в 6 утра - это издевательство над организмом, для меня это ад.
Раньше у меня были другие работы, разные и разные графики. и раньше всео мне нужно было к 9, но это было, когда я работала в отеле, где не надо готовить, думать что одеть, там все проще - одел форму, пошел в ресторан позавтракал, пришел, у тебя уже убрано и даже кровать застелена))))
были графики с 10, с 12 и с 13.00. Для меня чем позже тем лучше, главное выспаться, и кстати для меня неважно посплю ли я 8 или 10 часов, но встав в 6 я буду все ровно не выспавшаяся. а могу 5 часов поспать, встать в 10 и все класс.
__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)
Kim вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.02.2014, 18:19   #52 (permalink)
inessi
Незнакомка
 
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Это вы зря, себя надо беречь, я вот недавно перешла на строгий режим сна и питания, занялась спортом - сразу себя лучше почувствовала, а работа... знаете это не самое главное в жизни - всех денег все равно не заработаешь.
inessi вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.02.2014, 17:23   #53 (permalink)
Kim
Гуру
 
Аватар для Kim
 
Регистрация: 28.05.2012
Сообщений: 3,274
Сказал(а) спасибо: 184
Поблагодарили 501 раз(а) в 374 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от inessi Посмотреть сообщение
Это вы зря, себя надо беречь, я вот недавно перешла на строгий режим сна и питания, занялась спортом - сразу себя лучше почувствовала, а работа... знаете это не самое главное в жизни - всех денег все равно не заработаешь.
тогда нужно уволиться))))))
__________________
Любить того, кто не любит тебя равносильно ожиданию корабля в аэропорту)
Kim вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.02.2014, 22:01   #54 (permalink)
Berissa
Незнакомка
 
Регистрация: 15.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

может вы и правы... а как это вам так легко удалось на строгий режим питания перейти? я сколько не пыталась питаться по часам - все время срывалась и ела кучу вредной еды по вечерам...
Berissa вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 27.02.2014, 18:32   #55 (permalink)
inessi
Незнакомка
 
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Не так уж это было и легко. Но спасибо близким, благодаря им удалось побороть свою вредную привычку есть по вечерам.Да и низкокалорийные коктейли рационики тоже помогли чувство голода сдержать... А вообще - мой вам совет не старайтесь сломать ваш текущий ритм жизни а переходите на новый, здоровый режим постепенно.
inessi вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 28.02.2014, 12:08   #56 (permalink)
Олесёнок
Незнакомка
 
Регистрация: 06.07.2012
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

А я просто стала жить по другому. Я резко ломала. так тоже можно. Сначала сложно но потом привыкаешь.
Олесёнок вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.03.2014, 00:12   #57 (permalink)
Миссисс
Незнакомка
 
Регистрация: 01.03.2014
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я вообще не могу вставать рано. Я из-за этого из института вылетела, а потом и с работой проблемы. Раньше 2-3 ночи уснуть не могу, а встаю самое раннее это в 9
Миссисс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.03.2014, 09:03   #58 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,238
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,259 раз(а) в 928 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

У моему мужа ужасный режим...
Он встает на работу в 4-5 утра.... Но обязательно спит после работы (в 16:00 в среднем по 2 часа) и ложится в 21:00 самое позднее.... в выхи удается поспать аж до 8:00)
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.03.2014, 10:36   #59 (permalink)
рин
Мастер
 
Аватар для рин
 
Регистрация: 15.11.2013
Сообщений: 1,578
Сказал(а) спасибо: 283
Поблагодарили 255 раз(а) в 202 сообщениях
По умолчанию

Есть люди — ЖАВОРОНКИ. Есть люди — СОВЫ. А есть люди- ДЯТЛЫ, из-за которых «жаворонки» поздно ложатся, а «совы» рано встают.
У меня такая подруга она спит где то 8 часов но у нее сон передвигается в сутках неделю она спит ночью, неделю конец ночи начало дня, и так по кругу уверяет что ей так полезно и она не может по другому, когда она жила у нас несколько месяцев это был пипец если она ночью не спит то начинает "общаться" тараторит так, что деликатно остановить невозможно )) приходится выгонять а когда спит днем то жалуется что ее все будят))

Работа у нее позволяет такой режим.
рин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 00:24.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум