Так а зачем мучить себя чересчур правильным питанием? Хочется мне кусок пиццы, например, или шоколадку, так, что аж зубы сводит, так я ее съем, но, чур, вместо "законного" обеда или ужина ). И легкий перекус часов в 16-00 или 17-00- обязательно, это не дает слишком разыграться аппетиту вечером.
|