Сообщение от Tia

Пряник, странно, что психолог Вам не помог. Такие страхи нельзя запихивать внутрь, просто потому, что никуда они не денутся и могут перерасти в настоящую фобию - это во-первых. Во-вторых, Ваши страхи притягивают к Вам повторение ситуации, это стопудово (на собственной шкуре испробовано - после одной аварии мне так страшно было, что попала еще в десяток подряд, корпоративные водилы видя меня, уже креститься нервно начали, даже отец родной отказывался в машину сажать- и так, пока со своим страхом не справилась). Методик несколько- попробуйте разговаривать с собой- озвучивайте свой страх, даже доводите его до полного абсурда. (Например, вот он, светофор, а светофора, мы, шизофреники, боимся, щас как завизжу, ты вот- остановишься или как, ах нет, ну хрен с тобой, а ты? Вот козззел! Мамочки, я боююююсссь! Ну и т.д. ) Можно тихо сесть вечерком- прокрутить все возможные самые кошмарные сценарии с машинами, набояться до усрачки, так, чтобы реально от этого устать и тошно вспоминать об этом было. Многим помогает.