С диетами нужно очень осторожно. Сбросить вес это не проблема, а вот удержаться чтоб не набрать больше, вот это конечно проблематично. Я сидела на многих диетах, то мне самая несложная и результативная была кофейная диета. Правда пила не натуральный кофе, потому что нет кофеварки, а Нескафе. То результат не хуже.
|