Я вам хочу сказать что я и особо диеты то не придерживалась, после 18 вечера могла только попить кефир или съесть что то из фрукты. Я пила только зеленый кофе с имбирем, очень полезная штука. В имбире есть натрий, калий, цинк железо, как раз все полезное для нашего организма и еще аминокислота, которая борется с лишними жировыми отложениями, а в зеленом кофе есть другая кислота, не помню точно какая, и как раз эти два продукта помогают хорошо худеть.
|