Масла (касторовые или репейные) не рекомендуется использовать если у вас жирная кожа головы, что касается витаминов, "Эксперт волос" от Эвалар (там витамины и лосьон), лосьон помогает не всем, но попробовать можно, Виташарм неплохие витамины, ну или тот же Алфавит
Для ногтей солевые ванночки делайте, купите какой нибудь крем, например всем знакомый крем "Бархатные ручки" комплексный, для ногте и кутикулы, стоит недорого, но эффект радует, ногти крепче и растут намного быстрее!
|