Цитата:
Сообщение от Ландыш
Да я вот тоже давно хотела. Думала, что там на шесте научат крутиться))
Стриптиз танцевать я конечно не собираюсь, просто очень интересно научиться было бы)) Но как-то по местному телеканалу показывали про стриппластику и салон где можно ей позаниматься.
|
Я начала заниматься pole dance-это то, что вы назвали "на шесте крутиться". Так вот, могу сказать, что это колоссальная физическая нагрузка. Если вы боитесь боли и не имеете упорства, то это не для вас. Есть несколько разновидностей этого танца: exotic- это имеющий именно эротическую направленность, сочетает в себе 60\40 танец и трюки; artistic- немного актерского мастерства, 70/30 танец и трюки; ну и естественно третий вариант-это максимум трюков, больше похоже на гимнастику, т.е. шест выступает в роли снаряда.
pole dance признан видом спорта и етественно проводятся соревнования, которые ничего общего не имеют со стриптизом.
такие занятие просто супер подтягивают фигуру, приводят мышцы в офигенный тонус, у вас ооооочень подянется грудь, быстро раскачаете руки и пресс. Главное не переусердствовать, выбрать для себя нужное направление.
А вообще я занимаюсь фитнесом, растяжкой,pole dancе и периодически даю себе аеробные нагрузки. Это не просто, но когда видишь результат, понимаешь, что это того стоит.
Сейчас вот еще начала ходить на моделирующий массаж+диету начала, т.к. мышцы выросли, а теперь нужно согнать с них жир, чтобы была красота. Тяжко, есть хочется вечерами, но надеюсь, что выдержу.
Любимый говорит, что видит прогресс и изменения в фигуре, а именно мышечный тонус, говорит, что даже на ощупь все стало на много более упругое, хвалит, а это очень приятно.