Можно и вполне "человеческими" средствами пользоваться, к чему изобретать велосипед с лошадьми? Я сама и с поясницей мучалась, и шейный хондроз донимал. Ходила к мануальщику на массаж, после посещения ревматолога стала пить еще элластэнгу, чтобы восстановить эластичность хрящей. Нашла хорошие упражнения для суставов и спины в интернете и делаю их с утра. Чувствую себя теперь более или менее нормально.
|