Цитата:
Сообщение от Koshka2012
Доброго времени суток!
Вижу, что неоднократно создавались темы о курении, но они уже старые и новые сообщения писать нельзя, поэтому создаю новую.
Интересуют следующие вопросы:
- Как долго и как много курили?
- Как бросали?
- Какие стимулы помогли вам бросить?
Сама впервые попробовала курить в 13 лет, пару лет что называется "баловалась", с 15-16 лет курю постоянно. С 18 до 24 лет делала несколько попыток бросить, максимально удавалось продержаться месяца три, использовала пластыри.
Последние 2,5 года выкуриваю по пачке в день (если случается сильно волноваться или наоборот какие-нибудь дружеские посиделки - то больше), курю сигареты с содержанием смолы 6-7 мг и никотина 0,5-0,6 мг. Несколько лет назад курила более легкие, сейчас уже ими не накуриваюсь.
|
курила 18 лет. Бросала один раз в 97 году на месяц. Потом как-то не хотелось. Я считаю самое главное по-честному захотеть. Прочла Алена Кара (вот кому надо дать премию Нобеля за миллионы спасённых лет жизни людей) бросила не дочитав до конца, но потом дочитала. Кто скажет мне что бросить трудно-не поверю, т.к. сама была заядлой курильщицей (приблизительно 140000 сто сорок тысяч сигарет за всю курительную жизнь). Так что всЕ немагу-отговорки, просто не хотите. А заменять чем-то это мазохизм(по книге Кара и моему мнению). Заменять- значит хотеть, но запрещать себе. Лучше уж курить.