Цитата:
Сообщение от cerkasova
а что делать если нет возможности ходить на массаж и в бассейн?раньше когда в другом городе жила всегда на плавание ходила,очень помогало,но тут просто нет нормальных бассейнов!но вот сейчас ни каких возможностей нет,что можете посоветовать?может какие таблетки или мази?когда совсем невмоготу мажу найз гелем,но он не лечит,только легче делает... Или может какие народные средства знаете?
|
Нет, мази не помогут - только на время симптомы уберут. Те у кого сидячая работа могут спасаться гимнастикой - ее полно в инете, можно и без плавания обойтись, хотя оно идеально. Только спорт спрост и спорт. Другого спасения нет или есть но временное. Сама мучилась - ну пока ленилась. Переставала лениться - спина проходила, а так просто не встать ни сесть, никак.