Цитата:
Сообщение от Марфуша-душа
наверное, какой-нибудь гормональный сдвиг в организме случился.
|
провериться сначала у гинеколога, определить гормональный фон, а потом уже пробовать худеть. Личный опыт: чтобы не описыватть много ,::в поисковой строке забейте "гречневая каша для похудения".)))) попробуйте этот вариант, я не приемлю диеты, их сложно соблюдать, а кашка утром гречневая с оливковым маслом или 2 стол. ложки гречневой крупы, с вечера залитые кефиром и утром употребить, а если еще добавить пару чернослива, кураги, то очень вкусно, то же и в обед, можно разнообразить, вечером кефир, кефир можно еще и с утра.))) ну и не переедать