Юки, в сундучках пакетики с сублимированными рационами на пять дней. Хлебцев там нет
Зато есть кисели и компоты, на обед первое, на ужин второе. Содержимое пакета высыпаешь в глубокую тарелку и заливаешь кипятком, накрываешь, ждешь 3-5 минут, перемешиваешь и ешь. Мне понравилось мясное и японское меню, вегето не для меня, я мясо люблю, диабетический не пробовала, а вот средиземноморский так и не нашла
Напитки сладкие, я даже воды подливала, супы и второе хорошо приправлено и по соли, и по специям. Для меня важно что все компоненты натуральные, что нет блокаторов на пищу, просто ограниченный рацион питания, ты знаешь что тебе дано скушать вот это количество и спокойно его ешь, не думаешь, что бы еще пожевать.
Вы спрашиваете про оптимальный вес, мне бы хотелось быть ближе к пятидесяти. Я ниже 57 не помню себя лет с 13
Поэтому мне интересно, какая я внутри слоя жира, если его снять, что там будет?
Получается что стимул есть, средства для достижения тоже, остается двигаться к цели