Цитата:
Сообщение от Яленька
у тренировки разные пока лето я плавая по пол часа каждый день, я не работаю так что днем бегаю немного, зимой в качалке, на лыжах хожу зимой много(от15 км), йогой занимаюсь около 2лет
|
Цитата:
Сообщение от Romanova
При неслабых нагрузках Вы не теряете вес,
|
Такое еще бывает при"эффекте плато",когда человек перебарщивает с нагрузками и они его выматывают .Вес держится на одном месте.