Я ленивая для спорта, раньше легче себя было заставить, а сейчас очень тяжело. но отражение в зеркале перестало радовать, а когда померила купальник - решила, что нужно срочно что-то делать. Теперь я каждый день по 10 минут качаю ягодицы или живот, потом иду в душ и растираю себе минут по 10 интенсивно кофейным скрабом, сверху мажу гель для похудения Ив Роше Minceur Detox. Делаю так уже 8 дней, контуры тела стали намного лучше - я и не ожидала такого быстрого эффекта, теперь с каждым днем я с большем желанием занимаюсь собой, а по времени совсем немного - 10 минут физкультуры, да в душе на все про все минут 15.
|