Цитата:
|
Сообщение от Nusha
Девочки правы самое главное разобраться в причине бессоницы,чтобы понять,как ее лечить,...........хуже не будет думаю
|
Если это проблема психологии, научитесь расслабляться или есть успокаивающие натуральные препараты, сейчас не помню названия, но если надо найду. Я использую еще такой метод, вылезти из-под одеяла и хорошо замерзнуть, а потом под теплое одеяло, помогает :)
А одна знакомая приобрела устройство для электроакупунктуры фирмы цептер и очень хвалила. Но я не пробовала, у меня не часто бывает такая проблема.