меня по утрам мучает тоска
После большого стресса долго не спала по ночам и наблюдалось ухудшение самочувствия к вечеру (ну как обычно - тоска приходит ближе к ночи).
И вот уже 3 днят тоска начала приходить именно по утрам. Обычно же говорят "утро вечера мудреннее" и это всегда у меня срабатывало. А тут...
Может кто сталкивался с таким.?
Из успокоительных препаратов я сейчас принимаю только легкое снотворное (да и то не каждый день). 2-3 раза в день - анальгетики. Еще колят препараты для улучшения кровообращения. ( с врачем консультировалась - все эти препараты в этих дозировках совместимы и побочных не дают).
На работу хожу с удовольствием и никаких не разрешимых вопросов, которые бы беспокоили с утра, там не "висит".
Засыпаю долго и вечером никакой особо активной жизнедеятельности не веду. Но когда я ночью в одиночестве курю на кухне или пялюсь в темноте в потолок - тоска какая-то тихая и отдаленная, даже особо меня не беспокоит. А вот утром - только открываю глаза - наваливается даже не тоска, а кручинища какая-то... Прямо жить не хочется. Все, что предшествовало стрессу, проплывает перед глазамы, начинаются слезы, истерики и пр. Прихожу на работу совсем разбитая!
Что это может быть? Почему утро и вчер поменялись местами? Или это нормально? Для меня - не нормально, и поэтому это меня тревожит...
|