Вообще такой баночный массаж, он может быть легко в обиходе любой женщины. Я просто душ когда принимаю, когда настроена решительно
, обязательно по себе прохожусь до красноты - живот, попа, бедра (причем не 20 минут - как говорила уже терпения и времени у меня нет). Просто как зубы почистить) И это не исключает никаких салонных процедур, которые наверняка разово более эффективны. Но прелесть банок - в их доступности и простоте применения. И если регулярно этим заниматься, что бы вошло в привычку - я думаю, можно добиться больших успехов.