Цитата:
Сообщение от Probably_all
Я тут вас начиталась и второй день усиленно занимаюсь своей талией) Людмил, но вообще у прямо сильные синяки) Правда получалось крутить сегодня обруч чуть ниже пупка - это кстати зона - более меня интересует для массажа обручем) Честно сказать банками по 20 минут - у меня никогда не хватало терпения)
|
Бывает,даже скажу у большинства начинающих крутить такие синячищи))
Так и надо,я вроде тогда писала что каждые 5 мин.надо менять направление хулухупа
Ну 20,это не 40
можно еще себя чем нибудь отвлекать,я думаю))
Для меня 40 мин.крутить тоже раньше было -
Сейчас настроена решительно,так и стараюсь отвлекаться,чтоб не смотреть на время постоянно))