у меня тоже была проблема такого рода, ну ни как у меня не получалось справиться с усталостью, с ног просто валилась на ходу. да и сон мне как-то не помогал, потому как уснуть мне не улавалось. ваот так и было, сначала просидичь до получночи, а потом еще часа два уснуть пытаешься. но я нашла выход, перерыв весь интернет. ну не всеь конечно, но ресурсов изучила много, просто ужасно много.
этот удмвительный рецптик мне очень хорошо помог. советую и вам его поробовать. для приготовления вам потребуються плоды шиповника. плоды нужно измелчить и 2 столовые ложки смеси прокипятить в 0,5 литра воды. кипять отвар нужно 15 минут на слабом огне. затем отвар нужно плотно укутать и дать ему настояться в течение ночи. затем его следует процедить и пить в течение всего дня, как или вместо чая. желательно в этот день отказаться от еды, но это вовсе не обязательно.
я этот отвар пила неделю и еду не исключала. эффект уже после первого дня. даже спать лучше стала, да и усталость как рукой сняло. я теперь только с этому отварчику прибегаю, когда опять усталость придет, ну или просто захочется разнообращия в напитках, ведь он не только полезный, но и довольно таки вкусный.
|