Я во время беременности набрала 27 кг. с 52 до 79 кг
сбрасывала больше года - очень много двигалась, с коляской ходила по несколько километров. в свой вес 52 кг вернулась почти через 1,5 года. а вот в первый год сбросила основные кг около 20. ну и главное правило - меньше жрать))) мне помогло))) завтрак, обед, вместо ужина чай - как-то так было.