Karat

У меня там тоже че-то многовато. Я как-то и полнела, и худела. Все диеты. Но блин это не выход, голодная и злая ходила. Стала бегать, когда все ужинали, я на прогулку. Но тоже кушать хотелось. Прес качала. Потом как-то период был не очень в жизни. Так я похудела до 42. А потом опять набрала.
Теперь же я живу полной жизнью. Мой МЧ любит первые блюда всякие. Так что у меня дома постоянно есть супчик. И меня он приучил есть их. Я могу суп три раза на день есть. Сладкое я как-то не очень. Я лучше с чаем кусочек колбаски, чем конфетку. А мой любит всякие выпечки. Ему пеку, а сама не ем. Еще фрукты любим, и по больше. За первый год такой жизни с ним, я похудела на два размера. Теперь я 42, при росте 1,70. Но вот с талией та же ерунда. Нужно всегда прес качать, но мне лень. Так что думаю сначала питание правильное, а не диеты всякие. Ну и упражнения, прес качать и не лениться. Ну и если парень есть постоянный, то потейте с ним. По меньше кекса...