Читаю и пугаюсь, как всё сложно с этими похуданиями!=)))
Благо я не заморачиваюсь, померла бы с голоду=))
Да и как представлю, как бегала бы с "куркулятором" - страшно становится!
Дамы, мона есть и мясо и сало и что угодно, не важно, вареное оно, жареное или пареное, главное, что б рядом было много овощей.
И ещё, самая лёгкая диета - воды пейте много, и двигайтесь побольше.
Все эти изнурения и издевательства на организмом, ввиде сильных физнагрузок и голоданий - лишний стресс.
|