извините больше не буду так писать.нет ну почему по 10 грамм?К примеру мой сегодняшний обед:
суп 300г 66ккал
помилоры 100г 20ккал
яйцо 1шт 55ккал
зефир 28г 90ккал итог231 ккал.
просто у тебя нет цели похудеть вот тебе и кажется что трудно.А при огромном желании очень даже легко.Во всяком случае не голодание.Я и голодать пробовала.Там вообще ужас злая ходила как не знаю кто.раздражало буквально все.Вот так.А ты Дикая стройная?Какой вес и рост если не секрет?
|